Tous les livres de Frédéric Saldmann

On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Frédéric Saldmann

Date de parution : Février 2020

Éditeur: PLON

Après le récent succès de Vital, le Dr Frédéric Saldmann publie une nouvelle enquête passionnante et riche de révélations et conseils à appliquer au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps. Parce que l'hygiène de vie a un rôle majeur dans notre équilibre comme notre longévité, parce que l'énergie, le bonheur, le bien-être dépendent de la qualité de notre santé mais aussi de gestes quotidiens que l'on oublie de faire ou que l'on ne connait pas, cet ouvrage - qui s'appuie sur des recherches médicales inédites - donnera à ...
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Vital !

Frédéric Saldmann

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: ALBIN MICHEL

Vital !« Réussir sa vie, c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental.Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l'un sur l'autre.En appliquant mes conseils, appuyés sur les toutes dernières découvertes médicales, vous augmenterez votre potentiel de bien-être et vous adopterez un nouveau mode de vie qui renforcera votre capital santé ...
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Meilleur médicament c'est vous! (Le)

Frédéric Saldmann

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: ALBIN MICHEL

Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand Ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mo ...
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Prenez votre santé en main !

Frédéric Saldmann

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: LE LIVRE DE POCHE

Prenez votre santé en main ! Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens. Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé. F. S.Après Le meilleur médicament, c'est vous !, le docteur Frédéric Saldmann, passionné de médecine préventive, nous délivre ici des conseils pour être en forme toute l'an ...
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Votre santé sans risque

Frédéric Saldmann

Date de parution : Février 2017

Éditeur: ALBIN MICHEL

Dr Frédéric Saldmann« Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer à n'importe quelle période de notre vie ! Dans ce livre, je vous propose un rendez-vous intime avec vous-même et de nouveaux secrets pour avoir une santé de fer : des règles d'hygiène surprenantes pour armer votre corps, des coupe-faim naturels pour perdre durablement du poids, l'assurance d'un ventre plat, une libido rayonnante, un ...
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Le meilleur médicament, c'est vous !

Frédéric Saldmann

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: LE LIVRE DE POCHE

À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les gestes qui guérissent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes...Dans cet ouvrage, le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...), afin de mieux se protéger avec des moyens à ...
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Les Nouvelles épidémies - Comment s'en protéger ?

François Bricaire , Frédéric Saldmann

Date de parution : Août 2009

Éditeur: FLAMMARION

Les alertes à répétition - le SRAS, Ebola, les méningites, la grippe aviaire et désormais la grippe A dite mexicaine... - constituent autant de signes des risques infectieux actuels ou à venir. Mais que faut-il en penser ? Doit-on réellement avoir peur ? Quels sont les vrais dangers de ces nouveaux virus ?Si l'on songe qu'en 1918 la grippe espagnole - due à un virus H1N1 comme pour la grippe mexicaine de 2009 - avait au final fait 60 millions de morts dans le monde et que la pandémie s'était étalée sur 15 mois avec des poussées successives et des périod ...
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Oméga 3

Frédéric Saldmann

Date de parution : Août 2016

Éditeur: FeniXX réédition numérique

Une aventure policière qui entraîne l'enquêteur, Martin Solal, sur la piste d'une mystérieuse molécule. L'auteur est cardiologue.
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Prenez votre santé en main !

Frédéric Saldmann

Date de parution : Avril 2015

Éditeur: ALBIN MICHEL

«Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer.Je vous en donne ici les secrets et les moyens.Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé.»Après Le meilleur médicament, c'est vous ! (plus d'un million d'exemplaires vendus), le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous apprend dans Prenez votre santé en main ! à mieux util ...
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Votre santé sans risque

Frédéric Saldmann

Date de parution : Août 2018

Éditeur: LE LIVRE DE POCHE

Votre santé sans risqueNous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer à n'importe quelle période de notre vie !Dans ce livre, je vous propose un rendez-vous intime avec vous-même et de nouveaux secrets pour avoir une santé de fer : des règles d'hygiène surprenantes pour armer votre corps, des coupe-faim naturels pour perdre durablement du poids, l'assurance d'un ventre plat, une libido rayonnante, un sommeil gara ...
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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Frédéric Saldmann

Date de parution : Octobre 2020

Éditeur: POCKET

S'appuyant sur des recherches médicales récentes, l'auteur propose des conseils à appliquer au quotidien, en matière de sommeil, d'hygiène, de sexualité, de mémoire ou encore de minceur pour vivre mieux et plus longtemps.
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Le grand ménage : tout ce qu'il faut éliminer pour être en...

Frédéric Saldmann

Date de parution : Mai 2009

Éditeur: J'AI LU

Tout ce que le Dr Saldmann n'a jamais osé dire à ses patients et que ceux-ci rêvent de demander... en matière d'hygiène. Digérer, transpirer, éructer... permettent d'évacuer les toxines, qui sont à l'origine de nombreuses maladies. Comment s'en débarrasser, alors que la bienséance nous en empêche souvent ?Frédéric Saldmann nous invite à un véritable parcours de santé :le rappel des bases de la «médecine des bien-portants» ;des conseils précieux pour développer les réflexes d'une écologie personnelle ;et les méthodes pour, enfin, faire le grand ménage dans nos mauvaises habitud ...
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Bon Usage des Vitamines (Le)

Frédéric Saldmann

Date de parution : Octobre 2001

Éditeur: NO. 1

Les vitamines sont indispensables au fonctionnement de l'organisme et par conséquent à la vie. Un apport optimal en vitamines est nécessaire pour assurer bien-être et bonne santé. De fait, les vitamines évoquent dynamisme et tonicité, teint éclatant, beauté de la peau ou des cheveux... Toutefois, ces notions ne sont-elles pas restrictives ? Ne faut-il pas dépasser cette simple notion de bien-être ?Avons-nous chaque jour notre ration de vitamines ?Si les grandes carences ont quasiment disparu, les déficits silencieux nous menacent-ils ?Quelles sont les conséquences d'un manque de vitamines ?Quelle est l'implication des vitamines dans la prévention ...

La vie et le temps

Frédéric Saldmann

Date de parution : Mars 2011

Éditeur: FLAMMARION

La vie et le tempsLes nouveaux boucliers anti-âgeQue contient la graine d'un palmier vieille de 2 000 ans pour réussir à renaître aujourd'hui ? Par quel secret le rat taupe nu atteint-il l'âge de 30 ans - soit l'équivalent de 600 ans chez l'homme - quand la souris se contente d'une espérance de vie de 3 ans ? Que recèlent certaines méduses pour rajeunir une fois arrivées à l'âge adulte ? Quelles leçons médicales tirer du rouget sébaste qui vit 200 ans, de la tortue qui atteint 175 ans ?... Et pourquoi, si la nature permet de telles durées de vie, l'homme ne pourrai ...
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Vital !

Frédéric Saldmann

Date de parution : Août 2020

Éditeur: LE LIVRE DE POCHE

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Vie et le temps (La): Les nouveaux boucliers anti-âge

Frédéric Saldmann

Date de parution : Avril 2012

Éditeur: J'AI LU

La vie et le temps¤ SantéLes nouveaux boucliers anti-âgeDu rat-taupe nu, qui vit l'équivalent de six cents ans à l'échelle humaine, à la tortue Harriet, qui mourut à l'âge honorable de 175 ans, certaines espèces animales atteignent une espérance de vie spectaculaire.Quelles leçons la science en tire-t-elle pour faire rajeunir les cellules humaines, le cerveau, les organes, les artères ?Médecin, cardiologue et nutritionniste, le Dr Saldmann partage avec passion les avancées scientifiques les plus récentes sur l'horloge biologique et les phénomènes de vieillissement.Dans La vie et le temps, il révèle les ...
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Le meilleur médicament, c'est vous !

Frédéric Saldmann

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: THELEME

Le cardiologue propose une méthode pour être en meilleure santé et se guérir par soi-même. Le cerveau et le corps humain disposent de pouvoirs puissants qu'il suffit d'activer pour soigner un nombre considérable de maladies et de symptômes. Il donne les clés pour reprendre sa santé en main en consolidant tous les domaines qui y contribuent : alimentation, poids, sommeil ou allergies.
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Prenez votre santé en main !

Frédéric Saldmann

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: THELEME

Le cardiologue livre cent pratiques à mettre en application pour être en forme toute l'année, en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et sur son expérience clinique. Il dispense des conseils sur une alimentation saine, l'hygiène corporelle, la gestion quotidienne de la santé et l'entretien des fonctions cérébrales.
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Vital !

Frédéric Saldmann

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: THELEME

Des conseils et des recommandations pour préserver sa santé. Le cardiologue aborde notamment l'hygiène corporelle, les bonnes pratiques à adopter au quotidien, l'alimentation, la puissance du corps comme celle de l'esprit, le sommeil, la sexualité ou encore la culture du bonheur.
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