Dans ce livre essentiel, Reinald Durand, philosophe de formation et pratiquant en méditation, nous explique le rôle que jouent les croyances dans notre vie, distinguant celles qui nous sont favorables et celles qui nous limitent. En comprenant comment il est possible de les changer, vous réaliserez l'effet direct qu'elles ont sur la création de votre vécu. Ce que nous propose l'auteur, ce sont des méthodes pratiques pour ne plus rester prisonniers des contenus de nos esprits,