Dalaï-Lama108 perles de sagesse pour parvenir à la sérénité108 est un nombre sacré pour les bouddhistes. C'est le nombre de perles que contiennent les rosaires grâce auxquels les moines récitent les mantras pour pacifier leur esprit. Catherine Barry a donc naturellement rassemblé 108 méditations du Dalaï-Lama qui nous guident sur le chemin de la sérénité. Les enseignements du chef spirituel du Tibet nous inspirent pour atteindre notre vrai potentiel. Un travail sur soi nécess