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Apprendre à méditer: la méthode MBSR à la portée de tous
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Un programme de 8 semaines à pratiquer à domicile pour réduire de manière efficace et durable le stress à partir d'exercices de pleine conscience et d'auto-évaluation. Le CD contient 32 méditations guidées et permet plus de 8 heures de pratique.
eBook - EPUB
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Technical specifications
| Release date | May 20th 2021 |
| Language | French |
| Publisher | ARENES |
| Categories | |
| Number of pages | 376 pages |
| Composition | Single-component retail product |
| Support | Paperback / softback |
| Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
| Measure | 23.0 cm (Height), 17 cm (Width), 566 gr (Weight) |
| Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |