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Autocompassion (L')
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L'autocompassionUne méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal « Remue-toi », « Ne t'apitoie pas sur toi-même »...Quand vous êtes anxieux, triste, en colère ou que vous vous sentez très seul, entendez-vous parfois une voix intérieure qui vous critique ? Que se passerait-il si, au lieu de vous battre contre vos émotions négatives, vous les acceptiez ?Christopher Germer a appris cette leçon paradoxale durant sa longue carrière de thérapeute et de p
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Technical specifications
Release date | June 23th 2014 |
Language | French |
Publisher | ODILE JACOB |
Categories | |
Number of pages | 389 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 22.0 cm (Height), 15 cm (Width), 510 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format PDF No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |