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50 exercices de musculation à faire chez soi
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50 exercices de musculation à faire chez soi
Indispensable pour sculpter une silhouette musclée, cet ouvrage propose 50 exercices à faire chez soi, pour des résultats rapides et visibles.
Suivez les programmes d'entraînement adaptés et observez rapidement vos muscles se dessiner.
¤ À faire chez soi
¤ Tous niveaux
¤ Sans machine
¤ Programmes sur mesure
¤ Des conseils et astuces
¤ Des résultats rapides
Spécifications techniques
Date de sortie | 21 avril 2011 |
Langue | Français |
Éditeur | ESI |
Catégories | |
Nombre de pages | 129 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 176 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |