Courir simplement: oublier la performance, accroître son

Éditeur MANGO
Paru le
Papier ISBN: 9782317028199
Disponibilité en librairie :
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Des conseils bienveillants sur la course à pied, ne visant pas la performance mais la relaxation. L'auteur invite à courir en pleine conscience pour atteindre la paix intérieure et à voir son parcours comme un voyage plutôt que comme une épreuve à accomplir.

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