Éveil des sens (L')

Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une méditation accessible à tous : la «méditation en pleine conscience». Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue. Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa méthode : éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir à l'instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capac
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Spécifications techniques

Date de sortie20 juin 2011
LangueFrançais
ÉditeurPOCKET
CollectionPocket. Evolution
Catégories
Nombre de pages571 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 270 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier