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Ma cure de silence : et si on essayait le calme ?
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Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l'auto-hypnose, l'écoute active... sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique q
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 janvier 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | |
Collection | Santé-bien-être |
Catégories | |
Nombre de pages | 172 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 104 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |