Méthode Pilates (La)

découvrez les effets spectaculaires de la méthode Pilates : elle libère du stress et de la tension, améliore votre posture, soulage les maux de dos, renforce et affine vos muscles et rend votre résistance physique et mentale performanteassimilez les principes de la méthode Pilates : alignement, stabilité centrale et respiration thoraciqueapprenez et pratiquez ce programme de conditionnement physique complet à l'aide de 30 exercices détaillés et illustrés


Spécifications techniques

Date de sortie12 avril 2006
LangueFrançais
ÉditeurEVERGREEN
Catégories
Nombre de pages128 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure17.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 256 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier