Plaisir de Bouger (Le)

Réussir à trouver des façons amusantes de bouger adaptées à notre personnalité et à nos besoins est la meilleure façon d'intégrer l'activité physique à notre quotidien. C'est pourquoi l'auteur a placé le plaisir au centre de la mise en forme qu'elle nous propose. Dans une progression lente et agréable, elle nous invite à renouer avec une vie plus active et une saine alimentation. En plus de son programme d'exercices adapté à tous les niveaux, elle nous suggère une foule de tr
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Spécifications techniques

Date de sortie04 septembre 2006
LangueFrançais
ÉditeurDE L'HOMME
Catégories
Nombre de pages278 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure25 cm (Hauteur)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier