Medias
Rajeunir un jour à la fois
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Renverser le processus de vieillissement en s'entraînant 30 minutes par jour, c'est possible !Mise au point par Miranda Esmonde-White, la technique Essentrics comporte des exercices d'étirement et de renforcement musculaire accessibles à tous et faciles à réaliser chez soi. Cette méthode révolutionnaire, inspirée de la danse, du yoga et du Pilâtes, transforme visiblement votre corps : jour après jour, la taille, les hanches et le ventre sont amincis et raffermis.Cette méthode
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Spécifications techniques
Date de sortie | 09 mai 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | COURRIER DU LIVRE |
Catégories | |
Nombre de pages | 287 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 550 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |