Yoga au jour le jour (Le)

Le yoga au jour le jourDécouvrir la richesse du yoga, cultiver le plaisir d'être bien en soi.Pour se détendre, relâcher les tensions musculaires et apaiser l'esprit : faites chaque jour « une pause-yoga ».Avoir un corps souple et solide, trouver un remède efficace contre le stress... L'auteur propose dans ce guide une approche simple et ludique pour pratiquer au jour le jour le « yoga de la connaissance » ou Véda yoga.Conçu comme un agenda, cet ouvrage permet à la fois de :bi
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Spécifications techniques

Date de sortie23 avril 2015
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionPoche Marabout. Santé
Catégories
Nombre de pages395 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait
Mesure18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 272 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier