Martin Larocque

Je réinvente ma vie

Jeffrey E. Young , Janet S. Klosko , Pierre Cousineau

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous a ...
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Pouvoir étonnant du rangement (Le)

Marie Kondo , Roland Lauzon , Jean-Claude Rodet

Date de parution : Avril 2015

Éditeur: DE L'HOMME

Dans ce livre, l'experte japonaise Marie Kondo dévoile sa méthode infaillible pour organiser votre espace de vie de façon permanente. Quelle est la clé du succès d'un bon rangement? S'y attaquer dans le bon ordre, afin de ne conserver que les choses les plus importantes pour soi. À la fin du processus, vous saurez quoi garder, quoi jeter, et cela de façon définitive! La méthode KonMari ne transformera pas seulement votre espace physique: une fois votre maison rangée, vous constaterez que c'est votre vie entière qui est en train de changer. En plus de ...
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Éloge de la lenteur

Carl Honoré

Date de parution : Août 2018

Éditeur: MARABOUT

Et si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos existences plus riches ?Nous avons pour la plupart tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens.Pourquoi sommes-nous si pressés ? Pouvons-nous et voulons-nous aller moins vite ?À l'heure où la performance est requise sur tous les fronts de l'existence, Carl Honoré enquête au coeur d'un courant d'opinion baptisé « Slow », qui propose de rééquilibrer rapidité et lenteur dans notre vie, et retrouver ce que les musiciens appellent le tempo giusto.

Éduquer pour rendre heureux

Colette Portelance

Date de parution : Février 2018

Éditeur: DU CRAM

Éduquer un être humain pour le rendre heureux, c’est lui apprendre à être lui-même, à être en relation avec les autres, à être créateur de sa vie, de ses rêves et du monde. Écrit pour les parents et les éducateurs de tous les milieux par une spécialiste des relations humaines, ce livre se veut surtout un guide pratique qui fournit aux parents et aux enseignants des moyens concrets et réalistes d’accomplir leur mission auprès des éduqués. Enfin, un auteur qualifié et d’expérience qui accorde à ceux qui sont au cœur de la relation éducative la pla ...
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50 Règles que les Jeunes n'Apprendront pas à l'École

Charles J. Sykes

Date de parution : Septembre 2008

Éditeur: DU TRESOR CACHE

Charles J. Sykes nous offre cinquante leçons de vie qui n’apparaissent pas au programme, très axé sur l’estime de soi et peu sur la réalité, de la plupart des écoles. Il s’agit de vérités relatives à ce à quoi les jeunes feront face dans le monde qui les attend au-delà de leurs études et d’idées susceptibles d’aider les parents à regagner du terrain, non par des entretiens de motivation et des négociations démonstratives, mais avec honnêteté et respect. Voici quelques-unes des règles de Sykes, qui sont à la fois franches, amusantes et du ...

Si je m'écoutais, je m'entendrais

Jacques & galland Salomé

Date de parution : Février 2003

Éditeur: DE L'HOMME

Pour communiquer avec les autres, j'ai d'abord besoin de savoir communiquer avec moi-même. Voilà l'idée fondamentale de ce livre, qui nous fait accéder à une démarche essentielle pour chacun: se rencontrer soi-même et parvenir à se dire tel que l'on est vraiment. Souvent, dans nos relations, nous sommes pris au double piège de l'accusation d'autrui et de l'auto-accusation. Ce livre nous propose des moyens afin de devenir un meilleur compagnon pour soi-même et pour les autres.
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Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur

Yves-Alexandre Thalmann , Jean Augagneur

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: JOUVENCE

L'entraînement au bonheurSuffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ? Trouver le bonheur n'est pas aussi simple, sans être forcément compliqué.Les scientifiques ont redécouvert ce que les philosophes et les sages nous répètent depuis l'Antiquité : le bonheur ne se trouve pas, il se construit et s'entraîne.Si l'école ne donne pas encore de cours de bonheur, il existe des leçons de rattrapage ! En particulier le petit cahier d'entraînement que vous tenez entre les mains. Alors à vos crayons pour cultiver votre bonheur !« À faire comme si l'on ét ...
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Apprendre à jeter et simplifier sa vie

Donna Smallin

Date de parution : Août 2016

Éditeur: LAROUSSE

Apprendre à jeter et simplifier sa vieDésencombrer, trier, s'organiser, vivre mieuxVous avez une minute ? C'est juste ce qu'il vous faut pour mettre un peu, d'ordre dans votre vie...Donna Smallin, experte ès ménage et rangement « vous prend en main » et vous prodigue ses 500 conseils ultra simples et futés pour s'organiser, jeter, trier, désencombrer. Elle vous coache jour par jour, heure par heure, minute par minute... pour traquer le moindre espace à optimiser dans la bonne humeur !D'une efficacité redoutable, ses conseils présentés sous forme de fiches courtes très claires, vous permettront non seulement de mieux organis ...

Bonheur Paradoxal (Le)

Gilles Lipovetsky

Date de parution : Février 2009

Éditeur: GALLIMARD

Le bonheur paradoxalEssai sur la société d'hyperconsommationNous sommes entrés dans une nouvelle phase du capitalisme de consommation : la société d'hyperconsommation. Un Homo consumericus de troisième type voit le jour, une espèce de turbo-consommateur décalé, mobile, flexible, largement affranchi des anciennes cultures de classe, imprévisible dans ses goûts et ses achats, à l'affût d'expériences émotionnelles et de mieux-être, de qualité de vie et de santé, de marques et d'authenticité, d'immédiateté et de communication, dans un système où l'acheteur est de plus en plus informé et infidèle, réflexif et « esthétique ».L' ...
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